Gegužės 5-ąją pažymima Pasaulinė rankų higienos diena, kurią paskelbė Pasaulio sveikatos organizacija (PSO). Apie 80 proc. užkrečiamųjų ligų plinta per nešvarias rankas. Jei rankas plautume dažnai ir tinkamai, dažniausiai pavyktų jų išvengti. Minėdami Pasaulinę rankų higienos dieną, visuomenės sveikatos specialistai dar kartą primena kada, ir kuo plauti rankas, kad jos būtų švarios.
Kada reikia plautis rankas?
- Kai jos atrodo nešvarios;
- Prieš ir po maisto ruošimo;
- Prieš valgį;
- Pasinaudojus tualetu;
- Pasinaudojus užterštais daiktais (pvz.: šiukšlių talpa, šluota,);
- Pažaidus su augintiniais ar pasirūpinus naminiais gyvūnais;
- Nusišluosčius ar išsišnypštus nosį, pasinaudojus vienkartine nosine arba nusičiaudėjus į rankas;
- Po kontakto su krauju ar kitais kūno skysčiais ( pvz.: seilėmis);
- Prieš žaizdų tvarstymą ir po to;
- Prieš įsidedant ir išsiimant kontaktinius lęšius.
Rankų dezinfektantai
- Jeigu nėra galimybės nusiplauti rankas, naudokite rankų dezinfektantus su ne mažiau kaip 60 proc. alkoholio.
- Įsipilkite pakankamai dezinfektanto į saują, kad galėtumėte sudrėkinti abi rankas;
- Įtrinkite dezinfektantą į delnus, tarpupirščius, nagus ir panages, nugarinį plaštakų paviršių.
Kristina Orechovaitė Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
