KVIEČIAME
dalyvauti unikalioje sveikatingumo ugdymo programoje, kuri padeda išvystyti savyje saviugdos refleksus, įgyti teisingos gyvensenos pagrindus ir jos teisingą suvokimą. Išmokstama susitvarkyti su savo emocijomis, stresais ir pačiu savimi. Būti žmogum – pavyzdžiu visose gyvenimo situacijose. Su meile dalintis žiniomis, subtiliai, be brukimo, be įsakymų, nurodymų, kalbėti širdies kalba ir atskleisti savo bei vaikų vidinius resusrsus, sąmoningumą, mokėti sutelkti, pritraukti dėmesį, ugdyti adaptacinius gebėjimus.
Mokymų tikslas– skatinti sveiką gyvenseną.
Mokymų uždaviniai:
– plėtoti gebėjimus atsikratyti neigiamų emocijų, stresų ir taikyti mokomuosius įgūdžius gyvenime;
– supažindinti ir sudaryti sąlygas praktiškai pajusti metodų poveikį emocinei, psichinei ir fizinei sveikatai, išmokyti praktikas atlikti individualiai.
Mokymų temos:
– savęs pažinimas;
– atsipalaidavimas, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikos;
– kvėpavimas, vanduo ir garsas (juoko, garso terapija, meditacija ir kt.);
– higiena (minčių, jausmų ir kūno);
– sveikos mitybos įgūdžiai;
– elektromagnetiniai laukai;
– mobiliųjų telefonų žala.
Dalyviai išmoks:
– būdų kaip įveikti nerimą, depresiją, įtampą, nemigą, įvairius skausmus ir sutrikimus;
– metodikų, pagreitinančių socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimus;
– efektyvių metodų, suaktyvinančių organizmo imuninę sistemą;
– padėti įgyti naują požiūrį į gyvenimą, sėkmingiau spręsti kylančias problemas.
Mokymus ves sveikos gyvensenos mokytojas, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentas Eligijus Valskis.
Mokymai vyksš.m. sausio 19 – 23 d.:
3-4 klasių mokiniams nuo 12 val.,
suaugusiems nuo 13 val.
Mokymus organizuoja:
Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir mokykla-darželis ,,Puriena”.