VAIKŲ BAIMĖS
Baimė suprantama kaip reakcija į ribotą skaičių įvykių ar objektų, kuriuos vaikas gali suvokti kaip pavojingus ar grėsmingus. Bijoma to, kas yra nepažįstama ar nesuprantama ir taip apsisaugoma nuo nereikalingos rizikos (Paradnikė, 2017). Maži vaikai išgyvena labai daug ir įvairių baimių. Nerimo ir baimės pojūtis nėra pats maloniausias dalykas daugelyje situacijų. Tačiau vaikams šie jausmai yra ne tik normalūs, bet ir būtini (Drevinskienė, 2020).
Taigi bijoti yra natūralu ir neišvengiama. Sveikai augančių vaikų baimės yra trumpalaikės – lengvai įveikiamos, jos nekeičia būdo savybių ir santykio su aplinka. Tačiau tiek nieko nebijantis, tiek perdėtai tėvų globojamas vaikas neišmoksta kovoti su baimėmis ir patiria nemažai sunkumų. Tad patariama raginti savo vaiką pabandyti pačiam įveikti savo sunkumus, tuo pačiu leidžiant jam jausti, kad juo rūpinatės ir prireikus pagelbėsite (Paradnikė, 2017).
Dažniausiai baimės kyla mūsų vaizduotėje. Jeigu leisime šioms baimėms „užaugti“, ilgainiui jos ims varžyti ir trukdyti (Paradnikė, 2017).
Natūralios vaikų baimės pagal amžių:
- 2 m. Stiprus triukšmas, gyvūnai, tamsus kambarys, atsiskyrimas nuo tėvų, dideli objektai, asmeninės aplinkos pokyčiai;
- 3 m. Kaukės, tamsa, gyvūnai, atskyrimas nuo tėvų;
- 4 m. Atskyrimas nuo tėvų, gyvūnai, tamsa, triukšmas;
- 5 m. Gyvūnai, „blogi“ žmonės, atskyrimas nuo tėvų, kūno sužeidimai;
- 6 m. Antgamtinės būtybės (pvz., vaiduokliai, raganos), kūno sužeidimai, griaustinis ir žaibai, tamsa, pasilikimas vienam, atskyrimas nuo tėvų;
- 7-8 m. Antgamtinės būtybės, tamsa, buvimas vienam, kūno sužeidimai (Paradnikė, 2017).
Baimė ir išmaniosios technologijos
Kompiuteriai ir kiti ekranai gali įaudrinti vaizduotę ir sustiprinti vaikų baimes. Svarbu laikytis šių taisyklių:
- Riboti laiką, praleistą prie kompiuterio ir kitų ekranų;
- Nesinaudoti išmaniosiomis technologijomis prieš miegą;
- Rinktis vaikų amžių atitinkančius žaidimus ir filmukus.
Kaip sumažinti vaikų nerimą?
- Neperlenkite lazdos globodami savo vaiką, netrukdykite jam pažinti pasaulį, patirti baimės ir vienišumo jausmus;
- Neparodykite, kad patys jaudinatės, kai vaikas bijo ar verkia. Ramus tėvų elgesys padės vaikui apsiraminti;
- Kai vaikas kalba apie sapnų pabaisas, nesustiprinkite vaiko baimės savo susirūpinimu. Pakalbėkite su vaiku apie sapnų turinį ar paprašykite nupiešti įsivaizduojamas pabaisas. Jūsų ramus elgesys padės vaikui suprasti, kad jo baimė nėra nenormalus reiškinys, ir ji po truputį sumažės;
- Jei vaikas atsisako lankyti darželį, ramiai išsiaiškinkite darželio baimės priežastis;
- Vaikui išaiškinkite, kad nemalonumai, sunkumai darželyje neišvengiami, leiskite pajusti jam, kad tikite, jog jis gali susidoroti su sunkumais. Žinoma, jį reikės palaikyti ir padėti;
- Efektyviausias būdas padėti vaikui atsikratyti baimės yra nuolatinis mokymas bendrauti su žmonėmis ir daiktais, sukeliančiais baimę (Ramanauskienė, 2020).
Žiūrėti čia
Psichologė Airinė Gailiūnienė
Naudota literatūra ir šaltiniai:
- Drevinskienė A. (2020). Vaikų baimės ir nerimas. Prieiga per internetą: <https://www.neuromeda.lt/vaiku-baimes-ir-nerimas/>. (Žiūrėta 2021-01-22).
- Paradnikė K. (2017). Vaikų baimės: kaip atpažinti ir padėti nerimaujančiam vaikui. Prieiga per internetą: <http://psichika.eu/blog/vaiku-baimes-kaip-atpazinti-ir-padeti-nerimaujanciam-vaikui/>. (Žiūrėta 2021-01-22).
- Ramanauskienė T. (2020). Vaikų baimės – norma ar patologija? Prieiga per internetą: <https://kpsc.lt/2020/02/07/vaiku-baimes-norma-ar-patologija/ >. (Žiūrėta 2021-01-21).