Lapkričio 8-ąją minima Europos sveikos mitybos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama sveikai maitintis, žmonės raginami atkreipti dėmesį į ypatingą tinkamo maitinimosi svarbą sveikatai. Minint šią dieną lapkričio 4 d. lopšelio-darželio ,,Puriena“ – ,,Ažuoliukų“, ,,Viščiukų“, ,,Drugelių“ ir ,,Pelėdžiukų“ grupių vaikai sveikatinimo valandėlių ,,Ką aš valgau – rūpinuosi savo sveikata‘‘ susipažino ir prisiminė ,,Sveiko maisto piramidę“, diskutavo ką mėgsta valgyti ir ko nemėgsta, kas yra sveikas maistas, o kas nesveikas maistas, kuo jis skiriasi. Vaikai, labai atidžiai stebi, kaip elgiasi juos supantys žmonės, ir mėgdžioja tai, ką mato ir girdi. Taigi, suaugusiųjų nusiteikimas gyventi ir maitintis sveikai tiesiogiai formuoja vaikų mitybos įpročius. Norėdami, kad vaikai subalansuotai, teisingai ir pilnavertiškai maitintųsi, turėtume tai daryti ir patys. Vaikai, lankantys ugdymo įstaigą ten praleidžia didžiąją dienos dalį ir suvalgo apie 80 proc. paros maisto normos. Būtų puiku, jeigu požiūris į sveikatai palankią mitybą ir namie, ir ugdymo įstaigoje sutaptų.
Kristina Orechovaitė, visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
2019-11-04{gallery}news/XVI/EET{/gallery}